Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 509g | 137kcal | 6.6g | 24.4g | 1g | 8.6g | |
| Rypsiöljy | 61g | 537kcal | 0g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 86g | 232kcal | 1.5g | 8.2g | 21.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 90g | 288kcal | 0.9g | 71.1g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 2251g | 675kcal | 22.5g | 90g | 9g | 67.5g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1801g | 1621kcal | 30.6g | 214.3g | 72g | 0g | |
| Soijakastike | 113g | 68kcal | 5.8g | 10.7g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 140g | 265kcal | 0.7g | 62.8g | 0.8g | 5.6g | |
| Väkiviinaetikka | 63g | 21kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 90g | 72kcal | 1.6g | 16g | 0.7g | 1.8g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 1351g | 1540kcal | 189.1g | 81g | 35.1g | 74.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 10912kcal | 518.6g | 1157.6g | 401.6g | 315.6g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 5456kcal | 259.3g | 578.8g | 200.8g | 157.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 2728kcal | 129.7g | 289.4g | 100.4g | 78.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu