Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1402g | 2327kcal | 266.3g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1752g | 1191kcal | 28g | 261g | 1.8g | 0g | |
| Porkkana | 876g | 286kcal | 5.4g | 48.7g | 1.8g | 22.3g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 876g | 526kcal | 8.8g | 39.4g | 35g | 5.3g | |
| Mandariini kuorittu | 210g | 95kcal | 1.1g | 17.4g | 0.6g | 4g | |
| Kananmuna, keitetty | 350g | 500kcal | 43.8g | 1.1g | 35.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 350g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 35g | 28kcal | 1.2g | 4.9g | 0.4g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 701g | 911kcal | 21g | 14g | 91.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 12049kcal | 773.6g | 806.6g | 624g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 6025kcal | 386.8g | 403.3g | 312g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 3012kcal | 193.4g | 201.7g | 156g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu