Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 1028g | 761kcal | 171.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 1927g | 1021kcal | 27g | 219.7g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2569g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1028g | 1644kcal | 27.7g | 27.7g | 154.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 6852kcal | 452.6g | 494.8g | 332.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 3426kcal | 226.3g | 247.4g | 166.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 1713kcal | 113.2g | 123.7g | 83.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu