Ystävän avokado kananmunan kera
Alkuperäinen resepti löytyy täältä:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sparkly
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 3360g | 6659kcal | 88.4g | 25.9g | 651.8g | 225.1g | |
| Kananmuna, keitetty | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 140g | 29kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 840g | 227kcal | 10.9g | 40.3g | 1.7g | 14.3g | |
| Sinappi | 420g | 552kcal | 18.4g | 59.2g | 25.2g | 7.1g | |
| Oliiviöljy sitruuna (Rainbow), annos 10g | 168g | 1378kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 22083kcal | 621.2g | 264.4g | 2009g | 493.2g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 11041kcal | 310.6g | 132.2g | 1004.5g | 246.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 5521kcal | 155.3g | 66.1g | 502.3g | 123.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 4.7g | 2g | 15.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu