Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 250g | 800kcal | 27.5g | 157.5g | 7g | 30g | |
| Vehnälese | 25g | 57kcal | 3.3g | 3.8g | 1.1g | 9.4g | |
| Kookoshiutale | 44g | 289kcal | 3.6g | 2.8g | 28.2g | 7.1g | |
| Saksanpähkinä | 75g | 510kcal | 11g | 2.5g | 48.9g | 11.9g | |
| Auringonkukansiemen | 125g | 742kcal | 28.8g | 15.8g | 61.9g | 7.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 63g | 137kcal | 3.2g | 27.1g | 0.3g | 4.6g | |
| Rusina | 75g | 219kcal | 2.1g | 45.1g | 0.4g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1313g | 5510kcal | 159g | 509.2g | 295.6g | 155.6g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 2755kcal | 79.5g | 254.6g | 147.8g | 77.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 1378kcal | 39.8g | 127.3g | 73.9g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu