Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2001g | 660kcal | 66g | 98.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 1201g | 4083kcal | 144.1g | 840.5g | 14.4g | 80.4g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 688g | 2203kcal | 82.6g | 351.1g | 55.1g | 46.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 2670g | 4538kcal | 507.2g | 0g | 267g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 22968kcal | 1599.8g | 2579.4g | 673g | 253g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 11484kcal | 799.9g | 1289.7g | 336.5g | 126.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 5742kcal | 400g | 644.9g | 168.3g | 63.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu