The masters of oriental currypata
Kypsennä lihat pannulla ilman rasvaa
Kiehauta 650ml vettä kattilassa ja lisää pata-ainekset
Lisää liha ja anna hiljalleen kiehua 10-20 minuuttia.
Anna vetäytyä 5-10min ja syö!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Thejarkko
Kiehauta 650ml vettä kattilassa ja lisää pata-ainekset
Lisää liha ja anna hiljalleen kiehua 10-20 minuuttia.
Anna vetäytyä 5-10min ja syö!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Thejarkko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 2500g | 2775kcal | 575g | 0g | 50g | 0g | |
| Oriental Currypata kuiva-aine 1pss (Blå band), annos 164g | 810g | 3159kcal | 56.7g | 631.8g | 44.5g | 40.5g | |
| Vesi | 3250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 11868kcal | 1263.4g | 1263.6g | 189g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 5934kcal | 631.7g | 631.8g | 94.5g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 2967kcal | 315.9g | 315.9g | 47.3g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 9.6g | 9.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu