Painonvartijan Painajainen

Sekoita jauhot, leivinjauhe, suola, kaakaojauhe.

Vaahdota sokeri & voi. Vatkaa munat kevyesti ja lisää ne voivaahtoon.

Vatkaa hyvin.

Lisää jauhot rommi+maito.

Levitä uunipellille ja paista 200 asteessa.

Anna jäähtyä ja tee kuorrute: sekoita kaakaojauhe ja tomusokeri.

Sulata voi ja lisää kaakao-tomusokeri.

Lisää maito, kunnes seos on notkeaa ja sopivaa levitettäväksi kakun päälle.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Truu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai1282g4486kcal153.8g909.9g26.9g38.4g
Leivinjauhe 16g28kcal0.8g6.1g0g0.1g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 256g948kcal47.4g28.2g55.6g77.9g
Voi 801g5810kcal9.5g3.2g651.2g0g
Sokeri 1362g5527kcal0g1360.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 705g1006kcal88.1g2.1g72.2g0g
Prosenttimaito (maitokolmio)96g40kcal3.3g4.6g1g0g
Rommi , annos 40g96g220kcal0g0g0g0g
Voi 320g2324kcal3.8g1.3g260.5g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 128g474kcal23.7g14.1g27.8g39g
Prosenttimaito (maitokolmio)192g81kcal6.5g9.2g1.9g0g
Tomusokeri 1dl=60g1282g5126kcal0g1281.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13120g52140kcal673.8g7241.2g2194.2g310.8g
Valittu annoskoko6560g26070kcal336.9g3620.6g1097.1g155.4g
Annoskoko puolitettuna3280g13035kcal168.5g1810.3g548.6g77.7g
Arvot/100g100g397kcal5.1g55.2g16.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=66794