Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basilika, tuore | 50g | 14kcal | 1.6g | 0.5g | 0.4g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 405g | 3584kcal | 0g | 0g | 405.3g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 350g | 1694kcal | 85.5g | 25.2g | 139.8g | 50.8g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 601g | 1190kcal | 8.3g | 10.8g | 120.1g | 26.4g | |
Valkosipuli | 150g | 163kcal | 11.9g | 24.5g | 0.9g | 3.2g | |
Tomaatti | 5004g | 1139kcal | 28g | 172.6g | 15g | 70.1g | |
Annoskoko tuplana | 13120g | 15567kcal | 270.6g | 467.2g | 1363g | 302.6g | |
Valittu annoskoko | 6560g | 7783kcal | 135.3g | 233.6g | 681.5g | 151.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3280g | 3892kcal | 67.7g | 116.8g | 340.8g | 75.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 2.1g | 3.6g | 10.4g | 2.3g |