Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 2800g | 9800kcal | 378g | 1836.8g | 81.2g | 89.6g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3200g | 7680kcal | 560g | 0g | 640g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 8g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 160g | 160kcal | 1.6g | 36.8g | 0.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13136g | 35523kcal | 1890.8g | 3790.8g | 1445.8g | 196.6g | |
| Valittu annoskoko | 6568g | 17762kcal | 945.4g | 1895.4g | 722.9g | 98.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3284g | 8881kcal | 472.7g | 947.7g | 361.5g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu