Marjarahka (stevia)

Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki499g280kcal42.4g25g1g0g
Kuohukerma,valio,2dl50g170kcal1g1.5g17.5g0g
Mustikka metsä- 100g44kcal0.5g6.4g0.6g3.3g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g3g11kcal0g2.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g4.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1314g1049kcal87.8g81.2g38.2g6.6g
Valittu annoskoko657g525kcal43.9g40.6g19.1g3.3g
Annoskoko puolitettuna329g262kcal22g20.3g9.6g1.7g
Arvot/100g100g80kcal6.7g6.2g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262459