Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 373g | 142kcal | 1g | 26.2g | 0.3g | 12.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 252kcal | 7.5g | 51.4g | 0.9g | 2.6g | |
Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.8g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 93g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 40g | 213kcal | 0.2g | 0.2g | 23.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1314g | 1921kcal | 42.4g | 261g | 69.6g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 657g | 961kcal | 21.2g | 130.5g | 34.8g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 329g | 480kcal | 10.6g | 65.3g | 17.4g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |