Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		63g	123kcal	15.7g	0.4g	6.6g	0g
Jäävuorisalaatti		167g	17kcal	1.8g	4.7g	0.3g	2g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		167g	134kcal	33.4g	0g	1.7g	0g
Kurkku		125g	14kcal	0.7g	1.8g	0.1g	0.9g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		42g	9kcal	0.4g	1.9g	0g	0.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		94g	19kcal	0.6g	3.6g	0.3g	1.3g
	Annoskoko tuplana	1315g	631kcal	105.2g	24.8g	18g	10g
	Valittu annoskoko	657g	316kcal	52.6g	12.4g	9g	5g
	Annoskoko puolitettuna	329g	158kcal	26.3g	6.2g	4.5g	2.5g
	Arvot/100g	100g	48kcal	8g	1.9g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu