Siemenleipä
1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2250g | 1260kcal | 191.3g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 360g | 2160kcal | 75.6g | 23.8g | 194.4g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 810g | 5462kcal | 217.7g | 55.9g | 469.8g | 99.6g | |
| Auringonkukansiemen | 1170g | 6948kcal | 269.1g | 147.4g | 579.2g | 70.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13140g | 37309kcal | 2002.4g | 691g | 2901.8g | 339.6g | |
| Valittu annoskoko | 6570g | 18655kcal | 1001.2g | 345.5g | 1450.9g | 169.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3285g | 9327kcal | 500.6g | 172.8g | 725.5g | 84.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 15.2g | 5.3g | 22.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu