Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1201g | 4204kcal | 96.1g | 900.8g | 20.4g | 36g | |
| Kanaliemi laimennettu | 2002g | 198kcal | 5.4g | 8.6g | 15.8g | 0.6g | |
| Valkoviini kuiva | 801g | 549kcal | 2.5g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 480g | 2196kcal | 192.2g | 0g | 153.7g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 180g | 1622kcal | 0g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 480g | 493kcal | 83.6g | 8.2g | 13.5g | 0g | |
| Katkarapu | 801g | 548kcal | 115.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13152g | 20381kcal | 1007g | 1903g | 835.2g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 6576g | 10191kcal | 503.5g | 951.5g | 417.6g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3288g | 5095kcal | 251.8g | 475.8g | 208.8g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu