Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1066g | 2361kcal | 186.6g | 0g | 181.3g | 0g | |
| Voi | 53g | 387kcal | 0.6g | 0.2g | 43.3g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 1799g | 380kcal | 21.6g | 61.2g | 3.6g | 37.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1200g | 240kcal | 12g | 36g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 59g | 164kcal | 5.5g | 10.6g | 11.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13152g | 7063kcal | 452.6g | 216g | 478.6g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 6576g | 3532kcal | 226.3g | 108g | 239.3g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3288g | 1766kcal | 113.2g | 54g | 119.7g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu