Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 132g | 593kcal | 8.6g | 79.1g | 27.7g | 4.1g | |
| Voi | 55g | 398kcal | 0.7g | 0.2g | 44.7g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 88g | 141kcal | 7g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 88g | 299kcal | 1.8g | 2.6g | 30.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 44g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 93g | 379kcal | 0g | 93.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 110g | 45kcal | 0.2g | 9.1g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1316g | 3866kcal | 48.8g | 377.2g | 239.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 1933kcal | 24.4g | 188.6g | 119.7g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 967kcal | 12.2g | 94.3g | 59.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu