Mokkapala

Pohja
3 kananmunaa
3dl sokeria
150g voi
5dl vehnäjauhoja
3 rkl kaakaojauhoa (cacao)
2 tl leivinjauhoa
1 tl vaniliasokeiri (sokerina kaloreissa)
1,5 dl kahvia
0,5dl maitoa

Kuorrutus
60g voi
3 rkl kaakaojauhoa
5rkl kahvia
4dl (225g) tomusokeria
2 tl vaniliasokeria (sokerina kaloreissa)
3rkl kaakaojauhetta (cacao)

1. vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.

Lisää sulatettu rasva
2. sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää ne vuorotellen maidon tai kahvin kanssa.

Vältä turhaa sekottamista.

3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15min.

4. Tee kuorrute pohjan jäähdyttyä.

: Sulata rasva kuuman kahvin joukkoon, Lisää tomusokeri ja kuivat aineet.

Ja levitä pohjan päälle lastalla.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Puremuro

Puremuro sanoi...

Hyvää muttei terveelistä =)-

sunnuntai 19.10.2014 klo 16:02

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 26g37kcal3.2g0.1g2.6g0g
Sokeri 125g508kcal0g125.1g0g0g
Voi 99g714kcal1.2g0.4g80.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 152g523kcal15.5g106.7g1.8g5.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 17g63kcal3.1g1.9g3.7g5.1g
Leivinjauhe 4.7g8.2kcal0.2g1.8g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g106g1.4kcal0.3g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen23g7.7kcal0.8g1.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g106g422kcal0g105.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1316g4569kcal48.6g685.2g176.4g20.8g
Valittu annoskoko658g2284kcal24.3g342.6g88.2g10.4g
Annoskoko puolitettuna329g1142kcal12.2g171.3g44.1g5.2g
Arvot/100g100g347kcal3.7g52.1g13.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=443405