Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1440g2002kcal273.6g0g100.8g0g
Makaroni ( tumma Torino )1440g5040kcal259.2g849.6g56.2g86.4g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss540g1674kcal129.6g4.3g124.2g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)720g504kcal86.4g21.6g7.2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi360g36kcal5.4g5.4g0g0g
Suola, annos 3g36g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 36g116kcal5.3g6.6g4.7g13.5g
Vesi1800g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g36g263kcal0.4g0.4g28.8g0g
Rypsiöljy 72g637kcal0g0g72g0g
Vehnäjauho, sunnuntai108g378kcal13g76.7g2.3g3.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13176g21297kcal1545.8g1929.2g792.4g206.2g
Valittu annoskoko6588g10649kcal772.9g964.6g396.2g103.1g
Annoskoko puolitettuna3294g5324kcal386.5g482.3g198.1g51.6g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611