Soyappetit kasvispihvit
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 2560g | 9216kcal | 1254.4g | 691.2g | 76.8g | 476.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4032g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 18432kcal | 2508.8g | 1382.4g | 153.6g | 952.4g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 9216kcal | 1254.4g | 691.2g | 76.8g | 476.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 4608kcal | 627.2g | 345.6g | 38.4g | 238.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 19g | 10.5g | 1.2g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu