Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 320g | 1900kcal | 73.6g | 40.3g | 158.4g | 19.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 512g | 2000kcal | 231.9g | 145.4g | 36.9g | 73.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1280g | 11319kcal | 0g | 0g | 1280g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 960g | 1373kcal | 144g | 86.4g | 52.8g | 528g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 43228kcal | 1779g | 565.4g | 3777.8g | 1241.8g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 21614kcal | 889.5g | 282.7g | 1888.9g | 620.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 10807kcal | 444.8g | 141.4g | 944.5g | 310.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 13.5g | 4.3g | 28.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu