Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 342g | 2482kcal | 4.1g | 1.4g | 278.2g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 2509g | 3007kcal | 412.5g | 0g | 150.5g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 3193g | 1245kcal | 105.4g | 99g | 47.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 547g | 1878kcal | 55.8g | 383.2g | 6.6g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 17226kcal | 1155.6g | 967.2g | 966.4g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 8613kcal | 577.8g | 483.6g | 483.2g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 4307kcal | 288.9g | 241.8g | 241.6g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu