Eevaliin iskenderkastike
Sekoita turkkilaiseen jogirttiin 1-3 valkosipulin kynttä, 1 tl basilikaa, 0,5-1 tl musta- ja / tai valkopippuria sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Eevalii60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, turkkilainen maustamaton 3,5% (Lindahls), annos 100g | 6379g | 4466kcal | 255.2g | 350.9g | 223.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 213g | 230kcal | 16.8g | 34.7g | 1.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 9392kcal | 544g | 771.2g | 449.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 4696kcal | 272g | 385.6g | 224.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 2348kcal | 136g | 192.8g | 112.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.1g | 5.8g | 3.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu