Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 24g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 19g | 30kcal | 0.9g | 3g | 1.7g | 0g | |
| Mansikka | 24g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 114kcal | 7.2g | 12.4g | 3.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 57kcal | 3.6g | 6.2g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 29kcal | 1.8g | 3.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu