Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 7.8g | 28kcal | 3.9g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 7.8g | 29kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 16g | 55kcal | 2.2g | 10g | 0.5g | 0.9g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5.1g | 33kcal | 0.7g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Rusina | 4.7g | 14kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 7.8g | 70kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 16g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 468kcal | 14g | 48.8g | 23.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 234kcal | 7g | 24.4g | 11.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 117kcal | 3.5g | 12.2g | 5.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.6g | 37g | 17.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu