Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		39g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		7.8g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
Satsumas 60g		7.8g	2.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Whey (Ufs), annos 30g		2.3g	10kcal	1.8g	0.2g	0.2g	0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		7.8g	3.6kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	132g	51kcal	4.4g	6.8g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	66g	25kcal	2.2g	3.4g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	33g	13kcal	1.1g	1.7g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	3.3g	5.2g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu