Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		15g	16kcal	3.4g	0g	0.2g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		20g	1.6kcal	0g	0.1g	0g	0.6g
Kiinankaali		8.5g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.7g	5.8kcal	0g	0g	0.7g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.9g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kookosmaito		10g	22kcal	0.2g	0.3g	2.2g	0.1g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		2.8g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	132g	108kcal	7.6g	4.4g	6.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	66g	54kcal	3.8g	2.2g	3.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	33g	27kcal	1.9g	1.1g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.8g	3.3g	4.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu