Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 39g | 54kcal | 7.3g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 16g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 2.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 146kcal | 17g | 2.6g | 7.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 73kcal | 8.5g | 1.3g | 3.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 37kcal | 4.3g | 0.7g | 1.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 12.8g | 2g | 5.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu