Viinimarjapiirakka - glut - karppi
Mukailtu talkooväen piirakasta.
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.3g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Manteli | 10g | 60kcal | 2.3g | 0.6g | 5.3g | 0.7g | |
| KauraKuitunen (Hirvelä) | 2.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Kevytmaitojuoma | 6.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Punaherukka | 31g | 18kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 331kcal | 8g | 7.4g | 28.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 165kcal | 4g | 3.7g | 14.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 83kcal | 2g | 1.9g | 7.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 6g | 5.6g | 21.5g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu