Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 31g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 20g | 38kcal | 2.7g | 0.3g | 2.9g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 16g | 39kcal | 2.3g | 0.8g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 215kcal | 11.8g | 14.4g | 12g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 108kcal | 5.9g | 7.2g | 6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 54kcal | 3g | 3.6g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.9g | 10.9g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu