Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		18g	8.6kcal	0.4g	1.8g	0g	0.5g
Suippopaprika, makea, Pirkka		3.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		6.7g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		38g	7.8kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	133g	38kcal	1.6g	7.4g	0.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	67g	19kcal	0.8g	3.7g	0.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	33g	10kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.6g	0.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu