AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		4.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		12g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Paprika punainen		6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		4.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		5.3g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli		5.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		13g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		13g	39kcal	2.8g	0.3g	3g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		1.6g	11kcal	0.4g	0.1g	0.9g	0.2g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		1.2g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
Timjami		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	133g	144kcal	7.4g	4.2g	10.4g	2g
	Valittu annoskoko	67g	72kcal	3.7g	2.1g	5.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	33g	36kcal	1.9g	1.1g	2.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.5g	3.1g	7.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu