Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 18g | 34kcal | 3.3g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 8.8g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 8.8g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 11g | 6.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 109kcal | 7.8g | 4.8g | 6.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 55kcal | 3.9g | 2.4g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 27kcal | 2g | 1.2g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu