Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 28g | 80kcal | 3.9g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 3.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 241kcal | 9.2g | 7.6g | 18.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 121kcal | 4.6g | 3.8g | 9.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 60kcal | 2.3g | 1.9g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 6.9g | 5.7g | 14.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu