Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 563g | 186kcal | 18.6g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 75g | 45kcal | 2.5g | 3.4g | 2.6g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 23g | 81kcal | 7.4g | 12.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1321g | 624kcal | 57g | 86.2g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 660g | 312kcal | 28.5g | 43.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 156kcal | 14.3g | 21.6g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu