Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 3500g | 2833kcal | 54.9g | 589g | 1.7g | 105g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Palsternakka | 900g | 573kcal | 4.5g | 106.2g | 3.6g | 40.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 600g | 204kcal | 1.2g | 42.6g | 1.8g | 10.8g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1000g | 850kcal | 14g | 44g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 9255kcal | 156.4g | 1635g | 156.6g | 342.6g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 4627kcal | 78.2g | 817.5g | 78.3g | 171.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 2314kcal | 39.1g | 408.8g | 39.2g | 85.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu