Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 800g | 3200kcal | 320g | 128g | 160g | 120g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 400g | 1624kcal | 0g | 399.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 544g | 3699kcal | 5.4g | 5.4g | 408g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 4000g | 2400kcal | 16g | 520g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13208g | 27658kcal | 846g | 3307.4g | 1170.8g | 295g | |
| Valittu annoskoko | 6604g | 13829kcal | 423g | 1653.7g | 585.4g | 147.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3302g | 6915kcal | 211.5g | 826.9g | 292.7g | 73.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu