Pikaiset pikkupitsat kinkku

360 g Pirkka valmispitsapohjia (4 kpl)
200 g Pirkka kinkkusuikaleita
200 g Lidlin mozzarellaa
390 g Pirkka yrtti-tomaattimurska
10 g valkosipulia (2 kynttä)
50 g sipulia (1 pieni)
227 g ananasta
100 g paprikaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl pippurisekoitusta
1/2 tl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sekoita tomaattimurska, jauho, paloiteltu sipuli, murskattu valkosipuli, suola, sokeri ja pippurisekoitus.

Anna tekeytyä tunti.

Paista kanaa pannussa vartti öljyssä.

Levitä tomaattimurska, kana, ananas, paprika ja oliivi pitsan päälle.

Paista 7 minuuttia 250*C-asteessa uunissa.

Nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pitsapohja(valmis) (Italia), annos 96g1619g4646kcal113.3g809.4g113.3g48.6g
Pirkka kinkkusuikale (Pirkka), annos 200g899g944kcal125.9g21.6g36.9g2.7g
Mozzarella Lovilio Lidl899g2995kcal229.3g13.5g224.8g0g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper630g359kcal1.9g88.1g0.6g2.5g
Yrttitomaattimurska (Pirkka), annos 100g1754g702kcal29.8g143.8g1.8g0g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 4.5g13kcal0.5g1.7g0.1g1.2g
Sokeri 6.7g27kcal0g6.7g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai68g236kcal8.1g47.9g1.4g2g
Sipuli (kuorittu)225g61kcal2.9g10.8g0.4g3.8g
Paprika, punainen450g116kcal4g20.7g1.8g9g
Valkosipuli 45g49kcal3.6g7.3g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13212g20294kcal1038.6g2343g762.8g141.4g
Valittu annoskoko6606g10147kcal519.3g1171.5g381.4g70.7g
Annoskoko puolitettuna3303g5074kcal259.7g585.8g190.7g35.4g
Arvot/100g100g154kcal7.9g17.7g5.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=437136