Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 3603g | 865kcal | 72.1g | 129.7g | 7.2g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 1501g | 1607kcal | 346.8g | 0g | 150.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1501g | 1276kcal | 15g | 67.6g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13212g | 7495kcal | 867.8g | 394.6g | 524.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6606g | 3748kcal | 433.9g | 197.3g | 262.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3303g | 1874kcal | 217g | 98.7g | 131.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu