Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 3515g | 3831kcal | 101.9g | 576.4g | 123g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1687g | 945kcal | 143.4g | 84.4g | 3.4g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 1406g | 844kcal | 16.9g | 168.7g | 14.1g | 49.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 11239kcal | 524.4g | 1659g | 281g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 5620kcal | 262.2g | 829.5g | 140.5g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 2810kcal | 131.1g | 414.8g | 70.3g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu