Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1406g | 5404kcal | 541.3g | 651g | 32.3g | 143.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3515g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 211g | 186kcal | 3.6g | 31.6g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 70g | 117kcal | 12.2g | 15g | 0.8g | 0.6g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 1336g | 655kcal | 18.7g | 104.2g | 18.7g | 12g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 35g | 121kcal | 3.5g | 26.7g | 0.9g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 35g | 35kcal | 0.4g | 3.5g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 13035kcal | 1159.4g | 1664g | 109.4g | 312.8g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 6518kcal | 579.7g | 832g | 54.7g | 156.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 3259kcal | 289.9g | 416g | 27.4g | 78.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu