Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 96g | 327kcal | 5.8g | 72.3g | 0.7g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 113g | 186kcal | 3.4g | 4.5g | 16.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1323g | 1026kcal | 18.4g | 153.6g | 35.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 662g | 513kcal | 9.2g | 76.8g | 17.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 331g | 257kcal | 4.6g | 38.4g | 8.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu