Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 188g | 109kcal | 14.1g | 9.4g | 1.7g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 135g | 59kcal | 0.4g | 10.8g | 0.1g | 5.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 170g | 102kcal | 0.7g | 25.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Ruokosokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1323g | 829kcal | 40g | 143.2g | 8.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 662g | 415kcal | 20g | 71.6g | 4.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 331g | 207kcal | 10g | 35.8g | 2.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 10.8g | 0.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu