Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1347g571kcal132.2g5.4g1.3g0g
Canderel makeutusjauhe225g862kcal6.5g209g0g0g
Perunajauhot,rainbow45g146kcal0g36.4g0g0.6g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton337g1078kcal77.8g35.4g70.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl1796g6108kcal35.9g53.9g628.7g0g
Canderel makeutusjauhe45g172kcal1.3g41.8g0g0g
Karviainen 2829g1129kcal24.9g152.8g11.3g96.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13248g20130kcal557.2g1069.4g1422.8g193.6g
Valittu annoskoko6624g10065kcal278.6g534.7g711.4g96.8g
Annoskoko puolitettuna3312g5033kcal139.3g267.4g355.7g48.4g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782