Marjarahka
Vatkaa 4dl vispikermaa
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka 0,3g rasvaa (Extra), annos 250g | 2573g | 1544kcal | 257.3g | 102.9g | 7.7g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1982g | 6737kcal | 39.6g | 59.4g | 713.4g | 0g | |
| Marja keskiarvo | 1699g | 815kcal | 12.4g | 122.3g | 8.5g | 59.4g | |
| Sokeri | 371g | 1504kcal | 0g | 370.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 21202kcal | 618.6g | 1309.6g | 1459.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 10601kcal | 309.3g | 654.8g | 729.6g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 5301kcal | 154.7g | 327.4g | 364.8g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.7g | 9.9g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu