Lihakeitto, hirvipaistista

Kymmenelle ruokailijalle
Paista hirvipaisti (n. 700-800 g) uunissa kypsäksi 175 asteessa, paistopussissa, suolaa pinnassa, pippuria ja sipulia samassa pussissa.

Paloittele paisti jäähtyneenä.

Keitä 2 l vettä.

Lisää kasvisliemikuutio, kymmenisen mustapippuria, kaksi pientä sipulia kuorittuna (yht.

n. 70 g), paloiteltu liha (n. 500 g), perunat (n. 900 g) ja porkkanat (n. 200 g) ja 2 laakerinlehteä.

Keitä, kunnes peruna- ja porkkanapalat ovat kypsiä.

Lisää suolaa tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa

Mannas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha, paisti, 100g900g1008kcal189.8g0g27g0g
Peruna (vanha, kuorittu)1619g1329kcal29.1g285g1.6g16.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g360g101kcal2.2g21.4g0.7g9g
Vesi3598g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g1.8g4.1kcal0.2g0.7g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)126g34kcal1.6g6g0.3g2.1g
Kasvisliemikuutio (ES) 1 klp=11g20g55kcal3g0.7g4.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13248g5062kcal451.8g627.6g68.6g54.6g
Valittu annoskoko6624g2531kcal225.9g313.8g34.3g27.3g
Annoskoko puolitettuna3312g1266kcal113g156.9g17.2g13.7g
Arvot/100g100g38kcal3.4g4.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=40934