Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 3348g | 10747kcal | 331.4g | 2129.2g | 100.4g | 261.1g | |
Pellavansiemen kokonainen | 311g | 1572kcal | 61.6g | 3.1g | 130.3g | 82.1g | |
Cashewpähkinä | 430g | 2472kcal | 86.1g | 80.9g | 199.5g | 15.1g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1913g | 612kcal | 63.1g | 86.1g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 550g | 755kcal | 1g | 179.8g | 1.1g | 5.7g | |
Annoskoko tuplana | 13248g | 32315kcal | 1086.4g | 4958.2g | 862.6g | 728g | |
Valittu annoskoko | 6624g | 16157kcal | 543.2g | 2479.1g | 431.3g | 364g | |
Annoskoko puolitettuna | 3312g | 8079kcal | 271.6g | 1239.6g | 215.7g | 182g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |