Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 5790g | 897kcal | 74.1g | 69.5g | 11.6g | 86.9g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 319g | 1223kcal | 76.4g | 0g | 105.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 405g | 3584kcal | 0g | 0g | 405.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 101g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 11411kcal | 301.6g | 139g | 1044.2g | 173.8g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 5706kcal | 150.8g | 69.5g | 522.1g | 86.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 2853kcal | 75.4g | 34.8g | 261.1g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu