Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 60g | 210kcal | 3.6g | 45.7g | 1g | 1.2g | |
| Maito, Kevyt | 601g | 277kcal | 19.2g | 28.9g | 9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1326g | 974kcal | 45.6g | 149.2g | 20g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 663g | 487kcal | 22.8g | 74.6g | 10g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 244kcal | 11.4g | 37.3g | 5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.3g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu