Sekaleipä
Ainekset leipäkoneeseen, normaali ohjelma, ja nauttimaan vajaan koplmen tunnin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Siirappi | 16g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 320g | 1024kcal | 35.2g | 204.8g | 7.4g | 44.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 357kcal | 10.6g | 72.8g | 1.2g | 3.6g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 3056kcal | 91.6g | 579g | 39.6g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 1528kcal | 45.8g | 289.5g | 19.8g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 764kcal | 22.9g | 144.8g | 9.9g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 6.9g | 43.6g | 3g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu